Als würde man ne Maschine sein müssen für irgendwas
Die Powerlifter sind krasser als jeder BB und die sind teils übel fett und keiner würde die im ersten Moment als Maschine bezeichnen. Postet erstmal Bilder von euch, dann können wir weiterreden, es sind immerhin schonmal Körpergröße-100 bei mir auf ~14% würd ich schätzen.
Hab auch nie behauptet, dass ich total krass hier wäre, im Gegenteil
Werde evtl. mal schaun maximal 1 kg pro Monat jetzt zuzunehmen. Klar hats mit +13 kg massiver ausgesehen alles, aber echt... ne
http://www.youtube.com/watch?v=1tYB3UME0uI
Dachte umfangstechnisch macht das nicht viel aus mit dem Fettanteil, weil ich ja auch schön stramm das ganze mess, damit das fett eben seitlich dem Maßband ausweicht.
Aber was zur Hölle?? Ich trainier meine Arme nicht mal groß... Hab ich nie, besonders nicht mit viel Ehrgeiz und meine Schultern machen mir schon seit jeher oft Probleme (Bizepssehne ist leicht gereizt und brennt dann wie Feuer). Außerdem bin ich total schlecht in allen Überkopfdrück-Übungen, was auch an einer Unbeweglichkeit liegt, die ich einfach nicht wegbekomme.
Ich glaub langsam das Bild verzerrt doch einiges