Messa_Kidd
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85 kg, 19% körperfett auf 1,82 und es geht weidaaaaaaaaaaaaaaaaa
85 kg, 19% körperfett auf 1,82 und es geht weidaaaaaaaaaaaaaaaaa
ne mitm caliper, waage ist zu ungenau.
caliper
wie messt ihr immer euren kfa, etwa auf ner waage oder was
nein, keine gleichwertige übung! vlt kniebeugen, aber ist nochn bisschen anders.wie isn des jez mim kreuzheben ?
wird einem immer geraten zu machen.. gibts keine alternativen ??
in welcher gewichtsklasse willste starten?Geh in die Apotheke-Ist gratis.
Ich muss 10 Kilo abnehmen...
Kämpfen geht wieder los...
in welcher gewichtsklasse willste starten?
nein, keine gleichwertige übung! vlt kniebeugen, aber ist nochn bisschen anders.
die grundübungen sind durch keine anderne isolationsübungen zu ersetzten und sollten in jedem traininsplan vorhanden sein.
Ey Kunden! Ich bin auf Eiweiss!!!
oder auf drogen