Hustleröder!
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Hustleröder!

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Hustleröder! wurde zuletzt gesehen:
23. Okt. 2018
    1. ganzer mann
      ganzer mann
      Vermisse dein aten
    2. LilJD
      LilJD
      Frohe Weihnachten!
    3. LilJD
      LilJD
      Wo steckst du?
      1. Fab5000 gefällt das.
      2. Vorherige Kommentare betrachten...
      3. LilJD
        LilJD
        Haha geil, dass du lebst! War mir sicher, da kommt nichts mehr... Ja, das Akryl-Meme ist gruslig, hat ja nur 8 Jahre oder so gedauert. :D

        Bei mir alles super, hoffe bei dir auch.

        LG aus Wien!
        26. Jan. 2017
      4. Hustleröder!
        Hustleröder!
        Glaub hier sind einige der "älteren" User länger nichtmehr wiedergekehrt oder?
        Haha, haste das au gesehen? Alter der Typ war seiner Zeit echt voraus. :D

        Ja, passt bei mir, Grüße aus dem beschaulichen Erfurt. (In der Hoffnung das Mono die 100000 Beiträge noch voll kriegt)
        27. Jan. 2017
      5. LilJD
        LilJD
        Ja, bin der letzte übriggebliebene von den Alten, die anderen sind alle so zwischen 16-20 wieder, aber macht Spaß. Haha... geht, Stamm ist immer noch derselbe, aber wirst sicher beim Lesen merken, falls du öfter reinschaust. Irgendwie ist hier schon ein bisschen die Zeit stehengeblieben.

        Haha ja klar, das Meme wurde hier intensiv zur Kenntnis genommen.

        Mono schafft das, da bin ich mir sicher. <3
        27. Jan. 2017
    4. Der_Usbeke
      Der_Usbeke
      ölst du dir deine arme ein und lässt dich dann von deiner mama anfassen? :D DU toller Typ
    5. Separate Paper Paper
    6. Suwhooop
      Suwhooop
      wer ist david du lellek boi?
    7. Lisa Schniedel
      Lisa Schniedel
      jetzt pass mal auf Freundchen: wenn du meinst, du kannst unsere kleine personal Trainer Vereinbarung beenden, wann es dir passt, hast du dich geschnitten. du hast ein paar seiten nachzulesen. ciao
    8. xaxa__
      xaxa__
      ja, also 2 std vorher ess ich auch ne kh haltige mahlzeit. und dann vorm train halt meistens bananen, apfel war meine alternative, wenn grad keine bananen am start sind.
      was bringt eigentlich der shake vor dem training ? ich trink immer ein unmittelbar nach dem training, normal halt, aber lohnt es davor auch einen zu trinken ? und trinkst du dann vor und nach dem training einen ?
    9. xaxa__
      xaxa__
      yo hustle, tipps zum "perfekten" pre-snack vorm training ? war seit langer zeit auf dem trip 20 min vorm train ne banane oder zwei zu snacken .. aber soll ja schnell abflachen die wirkung, deshalb angeblich besser 45 min vorm training haferflocken oder reis zu essen ? wat meinste ?
    10. BlueMoonofKentucky
      BlueMoonofKentucky
      Den Entschluss, mich im Andro-Forum anzumelden, habe ich angesichts der drastischen Formulierungen da rasch verworfen :p

      Also, hast du Eier oder nicht? Wie viel willst du dafür tun, das Erscheinungsbild einer gemeißelten Mittelsektion zu erreichen

      Du musst bis zum Muskelversagen gehen und das bedeutet andauernder brennender Schmerz zu dem sich kein klar denkender Mensch freiwillig zwingen würde.

      Es gab da einen Bodybilder in den 60‘s und 70’s, er hieß Zabo, und er war dafür bekannt 1500 Wiederholungen für den Bauch pro Tag zu machen.
    11. BlueMoonofKentucky
      BlueMoonofKentucky
      Hast eine Mail :cool:
    12. MrAeko
      MrAeko
      Cho du weißt, man muss auf Nummer sicher gehen, nachdem ich die ersten 8 Shouts diesbezüglich gelesen hatte (und die Reaktionen :D) stelle ich das lieber persönlich richtig.
    13. MrAeko
      MrAeko
      Ist nicht mein Account gewesen. Schau mal genauer hin:

      http://www.mzee.com/forum/member.php?u=137685

      Jeder Eintrag ist gepaart mit einem Eintrag des Users NpgTotti (den Locko neu erstellt hat). In der History siehst du auch, dass es NpgTotti war, der auf alle Profile geschrieben hat.

      Den Rest hat Locko per Photoshop und Verlinkungen eingefügt, sodass es täuschend echt aussieht. Du erkennst das z.B. daran, dass bei meinem vermeintlichen Beitrag die Schrift leicht anders ist und man den Link "Zeige Unterhaltung" nicht anklicken kann.

      Und das ist der Link mit dem Zeitstempel:

      http://img542.imageshack.us/img542/1988/shoutout2.gif




      Aber hast schon Recht ;) Aber jeder hat so seine eigenen Obsessionen, siehe Locko :D
    14. BlueMoonofKentucky
      BlueMoonofKentucky
      Mit wie viel Gewicht trainierst du eigentlich derzeit? Kurzhantel-und Langhanteltechnisch? Bei den traditionellen Übungen ala Bankdrücken? Außerdem würde mich mal dein Trainingsplan interessieren, sicher total ausgefallene,
      neuartige Übungen dabei :D
    15. BlueMoonofKentucky
    16. BlueMoonofKentucky
      BlueMoonofKentucky
      Naja, was du auf mzee an Bildern posten, findest du auch auf google...:D Ansonsten erinner ich mich auch noch dunkel an ein Bild von nem geschminkten und verkleideten Typen an Fasching, ich bin mir ziemlich sicher, dass ich da zum ersten und einzigen Mal dein Gesicht gesehen habe :D Könnte aber auch wer anders gewesen sein.

      Was anderes: Lohnt sich der Kauf von so ner Trap Bar? Was sagst du? Ansonsten würde ich mir auch noch endlich eine SZ Stange dazuholen, und eventuell ein Laufband
    17. SirJackson
      SirJackson
      Sach ma an, Push & Pull 2erSplit:

      Kreuzheben 8x3
      KH Curls 8x3
      Latzug 8x3
      Ruderzug 8x3
      SZ-Curls 8x3
      Beincurls 8x3
      Crunches (zum Schluss)


      Push:
      Butterfly 8x3
      KH-Flachbank 8x3
      Schulterpresse 8x3
      Trizepsmaschine 8x3
      Wadenheben 8x3
      Crunches (zum Schluss)

      Ja, nein, vielleicht?
    18. Hustleröder!
      Hustleröder!
      Alter...:eek: Hatte ich das im Thread gepostet oder wie kommt das in die Bildersuche??! :D
    19. BlueMoonofKentucky
    20. BlueMoonofKentucky
      BlueMoonofKentucky
      Wie ist das bei dir eigentlich? Du machst das ja schon seit 11 Jahren. Gibts da überhaupt noch was zu optimieren (vom absoluten Feinschliff mal abgesehen) oder Neues zu entdecken?
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  • Über mich

    http://youtube.com/watch?v=5wnfXKbVIrM
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