hab heute das korianderhuhn gemacht. war 1 dopes food. 
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weiß nicht ceza ist so unberechenbar glaub ich der ist schon ein lauch ya, aber der ist so ein hartz4er der nix zu verlieren hat außer seinem modposten glaub ich. und nehmen wir an mzee geht eh bald unter dann hat er gar nix mehr zu verlieren dann könnte alles passieren in einem kampf
farmer mc kannst du whatsapp geben, der war doch schon in deiner wohnung außerdem ist der vertrauenswürdig (no krocks) wie ein bankangestellter
aber wenn er eine no fap phase hat appt er dich bestimmt die ganze zeit an ya
ich mach auch manchmal home offis ok - klappt nie bin dann am nächsten tag wieder im büro und voll frustriert weil ich quasi doppelte arbeit habe
aber bib ist bestimmt gerade voll scheisse weil alle studenten prüfungen haben und alle in die bib rennen. dann riecht das da und kein sauerstoff und voll und buäh
aber viel erfolg jetzt beim anfangen und durchziehen ok
PS
doch kein quinoa salat heute, werde thailändisch essen gehen ok
bei uns im gym haben sie ein zweites und drittes rack besorgt nachdem sich über wochen jeden abend die pumper beschwert haben einfach alle nacheinander immer an die theke und zusätzlich so "was können wir besser machen"-zettel ausgefüllt - hat geklappt
war der lappön der dich genervt hat farmer mc oder war es kroks? kannst ehrlich antworten
bei uns ist handy verbot im studio
aber die leute lassen auch alles liegen. vor allem gibts bei uns so eine kleine ami-frau die oft abends als letzte dort arbeitet und die muss das eigentlich alles wegräumen die ist so etwa 1,50m und wiegt vielleicht 45 kilo, also weniger als einige der hanteln ziemlich asozial ehrlich gesagt von den kerlen die sachen dann einfach liegen zu lassen
mit deiner quinoa-salat idee hast du mir jetzt übrigens voll die idee für heute abend gegeben
glaube ich will quinoa-salat machen nach dem trening mit auf jeden fall hähnchen und avocado und tomaten. vielleicht feta noch - feta
kroks klatschen will ich nicht glaube machst du ja und zwei auf einen ist voll unfair zumal kroks eh fetti fetti bum ist
ceza und aeko vielleicht im tag-team, muss aber noch bisschen breiter werden dafür
ya brudi 1,irgendwas ist gut
hat peppo sie dir korrektur gelesen? oder hast du auf englisch geschrieben?
darf man ja eigentlich wenn man will...
8 uhr im studio ist doch bestimmt total leer, völlige ruhe, alle hanteln und racks frei
konntest du gut liften? (vorbereitung kroks-klatsche)
hatte heute morgen quinoa-müsli viel besser als normales ok - hält auch viel länger vor
oh, die fertige masterarbeit hab ich überlesen glückwunsch
dann viel erfolg für morgen.
nahaaacht
hab gespielt war scheisse
bib um masterarbeit fertig zu machen?
wenn du´s schaffst mit training vorher dann
so früh ins fitness
würde nix hochkriegen um die zeit (hantel)
also vor der arbeit, ja?
ich esse meistens so spät und gehe selten vor 12
7.30 aufstehen ist aber auch bequem
aber hier wäre es gerade ohnehin noch zu warm zum schlafen voll schwül, kein luftzug
montags um 17 uhr immer training brudi müsstest du wissen wenn du meine spamgewohnheiten in den letzten monaten verfolgt hättest ok (enttäuscht)
ja ok ich spiel gleich muss kurz noch essen (salat, hähnchen, getrocknete tomaten, feta [info])
spam #2045, bewertung von heute mittag
habs gelöscht. sorry.
gib mal addy oderso -
Laden…
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