Leider nein
Ich bin ja so froh dass ich nen Stoffwechsel habe, bei dem Aufbau- und Abbau von Körpermasse (jeglicher Art
) ewig in Anspruch nimmt. Kannst du mir übrigens mal sagen, was es mit diesen Leistungseinbrüchen auf sich hat? Ich bin in dreieinhalb Jahren Hometraining nicht drauf gekommen. Mal kann ich
ne Stunde Cardio auf höchstem Widerstand wie ein Profiradsportler abtreten, und am nächsten Tag, gleich am nächsten, wieder wie ein 50jähriger Kettenraucher am Gerät hängen. Selbiges gilt für klassische Übungen wie Curls
oder Kreuzheben. Mal bin ich gefühlt drauf wie ein Arnie, was Wiederholungszahl und Kraftaufwand angeht, dann wieder wie der Hauptdarsteller aus Transformers. Was zum Henker geht da ab? Ich meine, ich trainiere ja nicht
jedes Mal andere Übungen, wenn ich mal wieder ein neues Übungsset zusammengestellt habe, trainiere ich einen Monat so, und weiche kein Stück davon ab. Warum dann diese seltsamen Einbrüche? Woran hängts?