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Ach, Schickishams, immer diese Anabolikavorurteile, das wär fast so als wenn ich dir und den Sisters-Keepers unterstellen würde Dauerstoned zu sein nur weil ihr Bandanas tragt...... ;) :p :D

"Riiiiiiiiiiiiiegel"... :D

Hey.... :( :D

Hey, wer auf mich hört is selber Schuld... ;) :)

Oder Notgeil, ich weisses einfach nichmehr...:( :D

Jetz hör aber mal auf, der Zwang zu antworten is zu Gross... ;) :D

Ich mach bei Gelegenheit mal ne Griffprobe... ;) :D *is ja wie im Chat hia*:rolleyes: :D

:D Shaize ey, da kommste dir vor wie in der Geisterbahn un nich wie inner Disse... :eek: @Lioe: Da haste aber Grosse Backen... :p

Ey, mich beamt der Typ im Hintergrund, auf dem letzten Foto... :eek: :D Lioe, die grüne Flasche sieht schomma nich schlecht aus, aber beim nächsten mal bitte Becks... ;)

Gestern Abend: Gerome Le Banner gegen Hong Man Choi... Ver dammt, wenn dieses Koreanerrind noch kämpfen lernt hat keiner mehr was zu lachen, der kann mit seinen Armen ne Grössere Distanz überbrücken als die meisten Kämpfer mit ihren Beinen, ausserdem scheint der auch noch Nehmerqualitäten zu...

Nein, kann man nicht, ohne Stoff!;)

So hätte ich´s an Casino gegeben aber ich finde man sollte im Konter schon auf den Front eingehen, daher an Cäsar...:)

Scheisse Alter, Akryl is Oberdope....:D

Was "Beine"? Kniebeugen oder Beinpresse?

Hm, das ist schwierig, weil eigl alle Trizepsübungen den Ellenbogen belasten. Ich als Trainer würde dich erstmal an den Kabelzug verweisen, um mit etwas weniger Gewicht und mehr Wdh ein Grundgerüst zu schaffen das hilft den Ellenbogen zu entlasten. Sehr wichtig ist bei Trizepsübungen dem...

Hä? Was willsten aussetzen? Sag bloss du willst dich von Mzee zurückziehen??? Glaub mir, das schaffst du eh nicht... ;) :D

Ja klar, war nur Spass und auch was einmaliges...:D

Joar danke, ich hoffe man merkt auch das für mich der Spass im Vordergrund stand... :D

Shaize Mann, ich push mal mein Hardcorebattle... :D

http://www.bleibfit.at/kalorientabelle-naehrwerte.phtml ;)