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  1. J

    Münster - Part II -

    Mein Mixtape - Der Asi in mich - ist fertiggestellt. Snippet auf www.myspace.com/killjoemartin anhören und dann das ganze Ding GRATIS bestellen.ja,richtig,Musik GRATIS in euren Postkasten. 16 Tracks Musik für Handwerker,Möbelspeditionsmitarbeiter und alle Atzen!
  2. J

    Joe Martin - Der Asi in mich Snippet

    unter www.myspace.com/killjoemartin anhören und dann gratis bestellen PENG
  3. J

    Frauenarzt Premiere auf MTV

    Arzt erster?hammer Sache!!! Wo gibts das Video zu sehen konnte die Sendung nicht sehen
  4. J

    Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? VIII

    Du scheinst wohl ein ganz Witziger zu sein,wenn du soviel Ahnung hast, warum hängst du dann soviel vorm Internet rum du Fratze? Aber dass die Definition MEHR von der Ernährung als vom Training abhängt, das stimmt einfach nicht. Was muss ich denn essen,um mehr Definition zu bekommen,Boss...
  5. J

    Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? VIII

    das ist eine Lüge.
  6. J

    Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? VIII

    Wezid sagt es. Wenn man grad noch am Anfang des ganzen Sports ist und grad mal das Eisen geschmeckt hat :cool: dann neigt man schnell dazu, vieles zu überstürzen. Viel RICHTIGES Training ist immer gut, aber wenn ihr grad mal seit 6 monaten trainiert,dann solltet ihr von Creatin erstmal...
  7. J

    Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? VIII

    Proteine = Eiweiß ! such also einfach nach Produkten,wo viel Eiweiß drin ist. Da gibt es sehr viele Dinge, die aber nicht jedem schmecken werden. Absoluter Geheimtipp ist hier Harzer Käse-kostet 69 cent im Supermarkt und hat die ganze Packung mit 110 gramm Käse beinhaltet schon knapp 30 gramm...
  8. J

    Freitag Der 13. Freestylemassaka 200 Euro Preisgeld In Münster

    Drückt es bis zur Grenze, ihr Fratzen!
  9. J

    Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? VIII

    3 Monate Wer in 3 Monaten Masse aufbauen möchte, und sich dann von einem hiphop forum das zum großteil aus verkifften Hängern besteht, Hilfe erwartet, den sehe ich als verloren an. Als aller erstes musst du dir statt EINEM Trainingsplan zwei Trainingspläne erstellen,denn nur so kannst du am...
  10. J

    Münster - Part II -

    +++Rap Battle in der Stadt des Glücks+++13.04.2007+++Tryptichon+++ WILD!!! Endlich ein konzeptiertes,hartes Freestylebattle. Teilnehmen kann jeder, statt finden tut das Massaker im Tryptichon am Hawerkamp in Münster 200 Euro Preisgeld 10.000 Flyer wurden gedruckt und in den Umlauf gebracht...
  11. J

    Freitag Der 13. Freestylemassaka 200 Euro Preisgeld In Münster

    Ich hab grad mit Ercandize gesprochen,er meinte das ist okay wenn du zu unserer Party kommst.
  12. J

    Freitag Der 13. Freestylemassaka 200 Euro Preisgeld In Münster

    13.04.2007 Endlich ein konzeptiertes,hartes Freestylebattle. Teilnehmen kann jeder, statt finden tut das Massaker im Tryptichon am Hawerkamp in Münster 200 Euro Preisgeld 10.000 Flyer wurden gedruckt und in den Umlauf gebracht, am 13.04.2007 gibt es nur einen Anlaufspunkt. Für jeden Rapper eine...
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