Ne brauchts eigentlich nicht. Hatte auch immer eher wenig Griffkraft und dünne Unterarme. Habe dann alle Zugübungen im Obergriff mit Daumen nach oben gemacht und es ging recht fix vorwärts.
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.