Das Schwangerschaftsbecken zerreißt dich und deine Cathy Fischer Fitness-Tipps trotz allem locker in der Luft, du schmutziger kleiner Hering.
Du kapierst es ja wirklich nicht.
Mal sehen: Nenn mir doch bitte den Grund um Eiweißshakes mit sehr hohem Eiweißanteil zu benutzen?
Um den Grundbedarf an Proteinen zu decken, ist btw in erster Linie schonmal falsch, dazu brauche ich kein Whey. Whey nimmt man, wegen der hohen Resorptionsfähigkeit bzw weil es dem Körper sehr schnell die notwendigen Proteine zur Verfügung stellt im Gegensatz zu iwelchen dreckigen anderen Shakes mit voll tollem Geschmack (und damit auch "hohem" Zuckeranteil).
Whey mit Geschmack ist ca. so sinnvoll wie deine üblichen Brigitte-Tipps. Wenn man Geschmack haben will, dann, wie von mir erwähnt, einfach irgendein Mehrkomponenten-Supplement, um die Geilheit auf Zucker bzw Schokolade oder sowas zu stillen UND um den Grundbedarf zu decken. Würde ich jedes Mal Whey ballern, nur um meinen Grundbedarf zu decken, bräuchte ich ja 3 Kilo jeden Monat.