S
Sagittarius
Gast
Original geschrieben von Stylefightaz
Ich meinte bevor du deine Übungen falsch macht lass sie lieber, das heisst natürlich nicht dass du aufhören sollst, aber du solltest sie eben korrekt ausführen!
Wenn die Kraft aus dem oberkörper zugeführt wird schleifen die Bandscheiben sich bei jeder Wiederholung ab, und das ist auf dauer nicht gerade gesund
OK Wollte nur nochmal nachfragen. Wie gesagt, darauf achte ich ja. Daher versuche ich keine Kraft aus dem Oberkörper zu holen. Angespannt muss er aber trotzdem sein nicht wahr?