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Dann kann ich ja auch ne Bachelorarbeit schreiben, wo kann man sowas einreichen?

Er mein diese gewichtsmanschetten , mit denen könnte man Sparren die sind aber zu schwer, das würde nicht viel Sinn machen Schattenboxen schon eher

Was passiert denn wenn du deinen Gegner trifft hat der dann ne Gehirn Erschütterung:D so ne 2kg Faust verzerrt doch total die Realität und ist kontraproduktiv beim sparring Ausser dem dürfstest du mit 2kg an den Händen so langsam sein dass es unmöglich wäre den Gegner zu treffen oder irgendwie...

Wenn du Kickboxen machst wieso hast du dann keinen Trainer der dich vernünftig trainieren lässt. Sparring mit gewichten an der Hand hab ich noch nie gesehen, da bringst du doch dein ganzes timing durcheinander

Auf jeden Fall. Die Mixtapes sind auch richtig geil

Deso Dogg feature:D

Die können ja auch tayfun oder so von Andreas elzholz spielen lassen.

Schlecht. Das ist absolut lächerlich ne deutsche ne Türkin spielen zu lassen.

Ne mit Hebel meine ich diese Dinger zum trainieren. Die so wie das beincurl ding aussehen

Find seinen style total langweilig, natürlich hat der nen guten flow aber da das reicht nicht mehr heutzutage, da kann ich mir auch alters Sachen anhören wenn ich gute flows auf langweilige beats hören will

Ab morgen steig ich auf low carb um um mir noch den letzten schliff zu geben dann kann der Sommer kommen. Mal ne Frage, wozu sind eigentlich diese beiden Hebel an der hantelbank? Ich hab die angeschraubt weil die stören, welche Übungen kann man damit denn machen?