Liegestütze

[swizzone]

hi

wollte mal wiessen wieviele Liegestüze ihr am Stück so macht????

wie hält ihr euch fit ohne Fitnesscenter und so'n schaiss?????

 

[WestCoast_PIMP]

ich habe schon ewig keine mehr gemacht.
Vielleicht so 20 ??

 

[Strizzo]

ganze 10 glaub ich ich bin halt wie superman!!!

 

[fAbi-Shoxx]

mein bestes auf anhieb warn mal 45
aber wenn ich mir das recht überleg bin ich nach 20 stück im arsch

 

[Bloodline]

mittlerweile gehen 30 am stück klar. Kurze Pause, dann noch ma 15 Klappmesser, fertig Naja, dann halt 40-60 Sit-Ups.

Als ich ma ne Pause eingelegt hatte(so ca. 4 monate ) war ich schon nach 10 Liegestütze im Arsch hehe

 

[Strizzo]

in dieser pause befinde ich mich gerade, deshalb mein beitrag oben...

 

[Spitt-Jay]

also ich bin 14 jahre und schaffe so 20-25....ich glaub ihr seit älter und machtz genau so viele hehehe!

 

[_:;Sukr@m;:_]

ich mach jeden morgen wenn ich aufstehe 60
und wenn ich pennen gehe 60
mittem am Tag mach ich dann halt noch 50 sit-ups
40 KLimpzüge und Hanteln...
brauch ich kein Fitnessstudio um mich fit zu halten

 

[$onido]

1. krafttraining thread.... 2. relativ, da man liegestützen sooooo unterschiedlich machen kann das man nach 10 fertich is und mit der selben kondition und kraft 50 von "einfachen" hinbekommt...