ich hab ja schlüssel für mehr oder weniger alle turnhallen in meiner umgebung.
also, turnhalle auf matten.
ganz ehrlich, das war nicht der rede wert. hätte ich gewusst, dass die angst so schnell verfliegt (v.a. nach n paar valdes hintereinander), dann hätte ich mir die ganze aufregung sparen können. unglaublich einfach.
spring hoch, streck dich, tuck dich und dreh dich. du kommst niemals auf dem hals oder einer anderen gefährlichen stelle auf (dafür müsste man sich ziemlich dumm anstellen). es is kack egal wie der kopf steht, ob du dich bisschen nach hinten lehnst, mit blocken oder ohne blocken machst, dieses ganze erbsenzählen verwirrt nur. is schneller gelernt als frontflip!!!
valdes, wie flick flack nur SCHRÄG rüber.
aus der hocke, einen arm im großen bogen nach hinten auf den boden setzten, diesem arm hinterher gucken und dabei "hoch springen" und dann den anderen arm mitnehmen.
wenn das klappt, und das klappt sofort, den anderen arm anfangen früher mitzunehmen, die hände später aufzusetzen, höher abzuspringen, mehr zu tucken und dann hast du schon zu 95% die backflip technik (etwas schräg, aber drauf geschissen). dabei merkst du ziemlich schnell, dass da NIX passieren kann. als ich das gemerkt hab, bin ich einfach hoch gesprungen und hab mich gedreht. leider war ich so im arsch, weil es n paar sprünge, viele valdes und ne menge zeit und anspannung gekostet hat bis ich mich getraut hab, daher kam ich kaum noch hoch und bin nie sauber gelandet (immer zehenspitzen, bisschen vorgelehnt und mit den händen abgestützt) ... mittwoch o. donnerstag mach ich direkt frisch n backflip und auch flashgainer. die angst is weg
(aber dass niemand, ausser purtzel glaub ich?
in irgend nem video mal valdes erwähnt, es macht "something way easier" ...)
ich hab ja so einen scheiss muskelkater in den beinen, rücken und bauch, haha.