le snooc
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meinst du mit 5 die wiederholungen brudi snooc?
@ohrenzwikkah
ok ok, aber nich das die brust dann nich ordentlich regenerieren kann ja
mache immer noch push/pull, ist ziemlich geil
jap
5 wdh
5 durchgenge
geht ganz gut und wird dann im verlauf halt gesteigert