es kommt natürlich darauf an, was man will. wenns nur drum geht nen "raum" zu schaffen der nicht hallt reichen paar hundert € sicher aus. will man aber ne schalldämmung haben zum recorden (z.b. wenn man neben ner autobahn wohnt) wirds definitiv teuer. noch ein bissl theorie, gaaaanz rudimentär:
schall braucht immer ein trägermedium.
es gibt 2 arten von schallübertragung:
1 den körperschall: er entsteht wenn ein festes bauteil in schwingung gebracht wird. wenn du z.b. in deinem zimmer musikhörst wird die trennwand zwischen deinem zimmer und dem deiner eltern in schwingung versetzt und gibt sie in den nächsten raum weiter.
2 den luftschall: der schall breitet sich über luftmolekühle aus welche ebenfalls in schwingung versetzt werden und das immer weitergeben. (natürlich auch auf feste bauteile, ->körperschall)
so. für die effektive schalldämmung brauchst du also: 1 ein möglichst schweres materieal (je schwerer deste mehr energie wird verbraucht um es in schwingung zu versetzten. 2 ein möglichst grossflächiges material um den schall sowie möglichst alle reflektionen zu schlucken. 3 nochmal ein möglichst schweres materieal, welches aber eine andere dicke besitzten muss als nr 1. erklärung: jedes materieal besitzt eine eigenresonaz in der es schall erstaunlich gut weitergibt. 2 verschiedene dicken ergeben 2 verschiedene resonanzen. sonst gäbe eis frequenzen die durch die ganze konstruktion relativ ungebremst "hindurchwander".
für eine möglichst schalldämmende kabine kann dass so aussehen:
du baust aus dachlatten 60/60 eine gewöhnliche pfosten/riegel konstruktion. aussen schraubst du (schwingungsgedämpf, z.b. durch korkplatten welche auf die tragkonstrukion geklebt werden) 2,5cm dicke spanplatten drauf. nun von innen mit steinwolle LÜCKENLOS auskleiden. dann auf die tragkonstruktion wieder kork kleben und mit 1,8cm dicken spanplatten verkleiden. innen noch nen vorhang oder was anderes montieren, dass es nicht hallt. fertig is ne konstruktion die gut und gerne 60db wegdämmt.
edit: natürlich müssen decke/boden gleich aussgebildet werden, sonst bringz nix! und nicht vergessen den boden von deinem zimmerboden zu entkoppeln, wieder mit kork!