klappmesser ist ungesund wie sau, machs längere zeit und die hast bandscheibenvorfälle!
lest nicht alle immer menshealth, so eine scheiss zeitschrift, kauft euch vernünftige literatur, und wenns n muskelheft sein muss dann sowas wie ironman oder flex!
unzufrieden bin ich eigentlich immer komplett wenn ich in spiegel guck, kein plan, hab schon stark "adoniskomplex" wenn ich mal drüber nachdenk.
bei meinen kollegen hab ich bei weitem die beste muskulatur, aber immer find ich was zu meckern, ungefähr wie ein mädchen was zu dick ist, nur dass ich nicht zu dick bin, sondern hier und da immer noch was drauf müsste!
beim breaken stört mich stark dass ich super kräftige und daher auch schwere beine habe, ich sprinte relativ schnell ohne dass ichs wirklich trainiere, auch kniebeugen und kreuzheben fällt mir bei weitem einfacher als bankdrücken oder klimmzüge(nicht dass ich da abkacke nur in relation!).
wenn ichs mir aussuchen dürfte würd ich in der folgenden reihenfolge aufbessern,
brust, lat, schultern.
der rest ist ok.
eigentlich schon behindert, zeig mich bis auf meine familie auch nicht gerne mit freiem oberkörper, auch wenn die staunen würden
- aber der ganze "komplexscheiss" und die unzufriedenheit kam erst nach meiner schulteroperation, aber vllt ansporn besser viel besser, der beste zu werden!
(breakmäßig jetzt, bodybuildingprofi überlass ich andren)
haha, doktor sommer wo bist du!