Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? XI

[Jug0Betrug0]

MP passt doch auch.... bei uns geht frei aber wir ham keine MP

 

[K00LKRIZIM]

MP passt doch auch.... bei uns geht frei aber wir ham keine MP

tja kein studio ist perfekt

naja hätte se schon lieber frei gemacht.................wegen der höheren effektivität fürn bauch........und allein schon wegen des oldschool-dinges wegen da steh ich drauf

 

[Jug0Betrug0]

tja kein studio ist perfekt

naja hätte se schon lieber frei gemacht.................wegen der höheren effektivität fürn bauch........und allein schon wegen des oldschool-dinges wegen da steh ich drauf

Jo, frei lernst halt das ausbalancieren und die 100%ige Ausführung.

Wieviel wiegstn im Moment?

Sag ma paar Kraftdaten

 

[JOHN McCLANE]

Ich hol mir jetzt die Bank hier: http://www.barbarian-line.com/img/bb-9053-hdw.jpg


Ich hab heute den ganzen Tag nach Bänken gesucht und nur 5 Stück gefunden die diese Sicherheitsablagen haben. Hab aber schon richtig Bock zu trainieren ohne mir ewig gedanken zu machen ob ich noch eine Wiederholung schaffe.

Und Falls der unglaubliche Hulk ma zufällig vorbei kommt, kann er da auch drauf trainieren die Bank hält das bestimmt aus.

 

[Jug0Betrug0]

Barbarian Line, gute Wahl!

 

[Defnit]

Wie teuer?

 

[K00LKRIZIM]

Jo, frei lernst halt das ausbalancieren und die 100%ige Ausführung.

Wieviel wiegstn im Moment?

Sag ma paar Kraftdaten

1,77 groß
72 kilo
ein jahr TZ

BDmax 75 (war vor paar monaten höher bei 82,5 glaube aber lange mit KHs gemacht schwächer geworden)

kreuzheben max 150


un beinpresse halt 180x26

 

[K00LKRIZIM]

Ich hol mir jetzt die Bank hier: http://www.barbarian-line.com/img/bb-9053-hdw.jpg


Ich hab heute den ganzen Tag nach Bänken gesucht und nur 5 Stück gefunden die diese Sicherheitsablagen haben. Hab aber schon richtig Bock zu trainieren ohne mir ewig gedanken zu machen ob ich noch eine Wiederholung schaffe.

Und Falls der unglaubliche Hulk ma zufällig vorbei kommt, kann er da auch drauf trainieren die Bank hält das bestimmt aus.

da kriegste beim BD die stange doch gar nich auffe brust oder seh ich das aus dem winkel nur falsch?

 

[Kasache]

yeahh heude wieda angefang zu pumpn

 

[Infared83]

Schon wieder Schmerzen im Handgelenk und ne Muskelverletzung im Unterarm. Ich glaub ich pausiere mal lieber 1-2 Wochen. Richtig trainieren kann ich damit sowieso nicht

 

[Oakley-85]

Ich hol mir jetzt die Bank hier: http://www.barbarian-line.com/img/bb-9053-hdw.jpg


Ich hab heute den ganzen Tag nach Bänken gesucht und nur 5 Stück gefunden die diese Sicherheitsablagen haben. Hab aber schon richtig Bock zu trainieren ohne mir ewig gedanken zu machen ob ich noch eine Wiederholung schaffe.

Und Falls der unglaubliche Hulk ma zufällig vorbei kommt, kann er da auch drauf trainieren die Bank hält das bestimmt aus.

wieso kaufst dir nicht ne Multibank und n Rack oder Käfig? Hast doch vielmehr Möglichkeiten...

 

[Spongepole]

ich hab mal ne ernst gemeinte frage:

gehört es schon zu doping,wenn man eiweißpulver zu sich nimmt?eher nicht oder,da man sie ja im freien handel kaufen kann.versteh ich das richtig?

und durch eiweißpulver entstehen doch nicht so ne nebenwirkungen wie durch Anabolika & co.,oder?

hab letztens das gesehn:

http://www.youtube.com/watch?v=Gqk8egiZlQQ&feature=related

das doch nicht normal,dieser greg valentino mit synthol.das sieht doch echt häßlich aus,oder?

 

[NeighdmeerIV]

der hat sich das eiweißpulver halt direkt in den arm gespritzt....

wenn du es nur oral einnimmst, passiert eigentlich selten was Negatives. Die Finger lassen solltest du von Eiweiß-Zäpfchen. So wird das Eiweiß zwar schneller absorbiert und der Muskelaufbau zusätzlich angekurbelt, aber es kann zu schweren Reizungen im Enddarm kommen, weil die Proteine normalerweise im Dünn- bis Dickdarm aufgenommen werden und die Wand des Enddarms dafür eigentlich nicht ausgelegt ist.

 

[JOHN McCLANE]

Wie teuer?

Mit Versand ungefähr 400.

da kriegste beim BD die stange doch gar nich auffe brust oder seh ich das aus dem winkel nur falsch?

Diese Sicherheitsablagen kann man auf die passende höhe einstellen.

wieso kaufst dir nicht ne Multibank und n Rack oder Käfig? Hast doch vielmehr Möglichkeiten...

Das ist doch ein Rack und ne Bank. Mit Multibank wäre es 100 Euro teurer und ich mach eh nur normales Bankdrücken. Ausserdem hab ich ne Smith Machine.

 

[Hustleröder!]

ich hab mal ne ernst gemeinte frage:

gehört es schon zu doping,wenn man eiweißpulver zu sich nimmt?eher nicht oder,da man sie ja im freien handel kaufen kann.versteh ich das richtig?

und durch eiweißpulver entstehen doch nicht so ne nebenwirkungen wie durch Anabolika & co.,oder?

hab letztens das gesehn:

http://www.youtube.com/watch?v=Gqk8egiZlQQ&feature=related

das doch nicht normal,dieser greg valentino mit synthol.das sieht doch echt häßlich aus,oder?

Wenn das so wäre würden wir alle aussehen wie the incredible Hulk, nur lila statt grün, von der Akne...

Und Synthol is ja keine Anabolika, lediglich Öl das man sich direkt in den Muskel spritzt wo es sich "einlagert" und ihn optisch vergrössert. Mit Muskelzuwachs hat das rein garnichts zu tun.

 

[Jug0Betrug0]

1,77 groß
72 kilo
ein jahr TZ

BDmax 75 (war vor paar monaten höher bei 82,5 glaube aber lange mit KHs gemacht schwächer geworden)

kreuzheben max 150


un beinpresse halt 180x26

Jo, sindwa ziemlich gleich, bin jetzt seit knapp 8 Monaten im Studio

1,78 groß
71 kilo

BD Bestleistung 70*2

Kreuzheben mach ich nicht

Kniebeuge: Max kein Plan, 80 gehen locker, schon lange nicht mehr probiert

 

[JOHN McCLANE]

Ich war kurz vorm bestellen als ich gemerkt hab das diese Barbarian Line Bank ungefähr 6 quadratmeter Platz einnimmt. Is doch ein bichen gross finde ich.

Jetzt wirds die hier:
http://www.sport-tiedje.de/nautilus/hantelbaenke/nt1400_detail.jpg

Schade eigentlich ich fand die andere sah cooler aus. Das hier ist aber angeblich wirklich Qualität.

 

[K00LKRIZIM]

die sollte man für den preis auch erwarten

 

[Kasache]

ich hab mal ne ernst gemeinte frage:

gehört es schon zu doping,wenn man eiweißpulver zu sich nimmt?eher nicht oder,da man sie ja im freien handel kaufen kann.versteh ich das richtig?

und durch eiweißpulver entstehen doch nicht so ne nebenwirkungen wie durch Anabolika & co.,oder?

hab letztens das gesehn:

http://www.youtube.com/watch?v=Gqk8egiZlQQ&feature=related

das doch nicht normal,dieser greg valentino mit synthol.das sieht doch echt häßlich aus,oder?

muhahahahaha wie krass

als ick früher noch pumpn war da gabs immer nur hypro produkte,warn echt beste du bist echt aufgegang,eiweisspulver und creatin dazu müsliriegel gibt aber auch genügend pisse auf den markt wo man dann sicherlich von anabolika schon redn kann

ey genau ich hab ja jetzt wieda angefang zu pumpen,übelstn muskelkater halt, regt mich richtig auf,wie kriegt man muskelkater eurer meinung nach am bestn weg?? gegnsport is mythos?

 

[Clemenza]

ey genau ich hab ja jetzt wieda angefang zu pumpen,übelstn muskelkater halt, regt mich richtig auf,wie kriegt man muskelkater eurer meinung nach am bestn weg?? gegnsport is mythos?

mit calcium. gegensport is schlecht fürs muskelwachstum.