Wer macht hier Bodybuilding bzw. Kraftsport? XIII

[shlomo]

okay probier ich das mal aus
ist leider so ein wellnesstempel wo die am liebsten nur kunden hätten die den ganzen tag an maschinen trainieren cardio machen und garnicht auf die idee kommen mal den freihantelbereich zu nutzen
altersdurchschnitt ist dementsprechend auch recht hoch

die läden mag ich. habe keine lust auf diese nervigen 3-4er gruppen von türken und anderen pennern zwischen 14-25. die stinken meistens und nerven nur rum...lieber alte leute!!!

 

[krizim]

die läden mag ich. habe keine lust auf diese nervigen 3-4er gruppen von türken und anderen pennern zwischen 14-25. die stinken meistens und nerven nur rum...lieber alte leute!!!

was da so rumhängt is mir persönlich scheißegal, was zählt is die ausstattung und die is in solchen läden meist beschissen (aus pumper-sicht)

 

[shlomo]

was da so rumhängt is mir persönlich scheißegal, was zählt is die ausstattung und die is in solchen läden meist beschissen (aus pumper-sicht)

ach. ich gehe ja auch aus gründen der sozialen kommunikation trainieren. rede gerne mit den anderen sportlern. daher habe ich lieber normale leute als das stinkende bildungsferne pack

bin aber auch in nem fitness first edelstudio und nem billig laden. immer wie ich bock habe

 

[MC Rapmasta G]

ach. ich gehe ja auch aus gründen der sozialen kommunikation trainieren. rede gerne mit den anderen sportlern. daher habe ich lieber normale leute als das stinkende bildungsferne pack

bin aber auch in nem fitness first edelstudio und nem billig laden. immer wie ich bock habe

lol kein freunde, spaß

ich war mal innem teuren studio, da hatten die leute gar keine ahnung und der trainer war schwul

 

[shlomo]

lol kein freunde, spaß

ich war mal innem teuren studio, da hatten die leute gar keine ahnung und der trainer war schwul

freunde brauche ich nicht. ich habe ne ps3 und bei wow bin ich nen magier der vorletzten stufe, als ruhe im karton

chille halt gerne im studio und suche dort gezielt gespräche. sind ja auch teilweise ne menge interessanter leute da. gerade mit anderen jungens kann man sich gut austauschen.

 

[Gronka Lonka]

die läden mag ich. habe keine lust auf diese nervigen 3-4er gruppen von türken und anderen pennern zwischen 14-25. die stinken meistens und nerven nur rum...lieber alte leute!!!

ohne scheiss bei mir gibts eigentlich alles und die alten leute stinken am meisten

 

[Hustleröder!]

Bei uns laufen in letzter Zeit aber irgendwie gar keine Trainer mehr im Freihantelbereich rum...heute wieder einen gesehen, der sich denkt "Latzug zum Nacken, dat muss so" und dabei schön eine Körperstellung wie ein Fragezeichen aufweist...Latzug zum Buckel

Naja, die meisten Trainer meiden den Freihantelbereich wie der Teufel das Weihwasser, eben weil da meist so nichtswissende Halbstarke rumlaufen denen sie etwas 2 Stunden lang erklären, sich umdrehen und die das dann eh wieder falsch WEIL mit mehr Gewicht machen... da bist du dann der "schwule Gesundheitsfuzzie", der neidisch is auf deren TOPleistungen... irgendwann resegnierst du als Trainer und sagst dir "Macht nur Jungs... wird schon"... und immer nett lächeln...

 

[gamestips]

Ich trainiere auch, mein Trainingsziel ist es Muskelmasse aufzubauen bis zu einem gewissen Punkt.

 

[merserker]

Naja, die meisten Trainer meiden den Freihantelbereich wie der Teufel das Weihwasser, eben weil da meist so nichtswissende Halbstarke rumlaufen denen sie etwas 2 Stunden lang erklären, sich umdrehen und die das dann eh wieder falsch WEIL mit mehr Gewicht machen... da bist du dann der "schwule Gesundheitsfuzzie", der neidisch is auf deren TOPleistungen... irgendwann resegnierst du als Trainer und sagst dir "Macht nur Jungs... wird schon"... und immer nett lächeln...

wie willst du auch als magerer trainer ohne fachkompetenz sonem kleinen dummkopf weismachen er trainiert falsch, wenn du doch selbst wie ein äthiopischer sprinter daherkommst ?

gibt sicher auch paar kanten auf die diese halbwüchsigen nicht hören,aber im großen und ganzen hab ich die erfahrung gemacht,das die umso mehr zuhoren,wenn ein trainer ein breitling ist !!!

in diesem sinne: ich hab auf meinen bauchspeichelüberfubktion-dünnfinken-schulfreund gehört und meine intramuskuläre koordination verbessert.
er hat mir was erklärt was er im bioLK gelernt hat und siehe da: ich hab meine kraftwerte nahezu überall gesteigert.auf der bank hatte ich vor dem gespräch 95 kilo x6 x3 sätze geschafft.gestern hab ich 110 kilo x4 x4 sätze gemacht.
das gespräch ist gradmal 3 monate her

 

[krizim]

wie willst du auch als magerer trainer ohne fachkompetenz sonem kleinen dummkopf weismachen er trainiert falsch, wenn du doch selbst wie ein äthiopischer sprinter daherkommst ?

gibt sicher auch paar kanten auf die diese halbwüchsigen nicht hören,aber im großen und ganzen hab ich die erfahrung gemacht,das die umso mehr zuhoren,wenn ein trainer ein breitling ist !!!

in diesem sinne: ich hab auf meinen bauchspeichelüberfubktion-dünnfinken-schulfreund gehört und meine intramuskuläre koordination verbessert.
er hat mir was erklärt was er im bioLK gelernt hat und siehe da: ich hab meine kraftwerte nahezu überall gesteigert.auf der bank hatte ich vor dem gespräch 95 kilo x6 x3 sätze geschafft.gestern hab ich 110 kilo x4 x4 sätze gemacht.
das gespräch ist gradmal 3 monate her

erzähl von diesem wundertrick

 

[Clemenza]

Ich trainiere auch, mein Trainingsziel ist es Muskelmasse aufzubauen bis zu einem gewissen Punkt.

laber doch nicht!

 

[Clark Hurtz]

Ich trainiere auch, mein Trainingsziel ist es Muskelmasse aufzubauen bis zu einem gewissen Punkt.

total unrealistisch

 

[Raloz]

Mal zu den Studios..ich bin bei Fitness First und das ist top super leute und Austattung is auch ok..da wird einem auch mal hilfe angeboten von leuten die dort trainieren usw. McFit Fitforlife usw hab ich mal probiert und isn billig dreck mit zu vielen Ausländern...die kann ich eh nich haben

ich war mal ne zeit lang in Köln Kalk im McFit..bomben Studio n haufen leute mit silberketten und voll gestylt an den Hanteln, einer kam immer so oben ohne zum training und stand vorm Spiegel

 

[Raloz]

Bei uns hängt seit neuestem ein zeittel, dass selbst muscle-shirts verboten sind oder allzu laute geräusche

bitte leise atmen.....

wo biostn du angemeldet? hält sich da jemand dran? ich hab abundzu das gefühl das sich einige echt schämen dafür laut zu atmen oder sowas. Aber es is nich verboten.

 

[MC Rapmasta G]

Mal zu den Studios..ich bin bei Fitness First und das ist top super leute und Austattung is auch ok..da wird einem auch mal hilfe angeboten von leuten die dort trainieren usw. McFit Fitforlife usw hab ich mal probiert und isn billig dreck mit zu vielen Ausländern...die kann ich eh nich haben

ich war mal ne zeit lang in Köln Kalk im McFit..bomben Studio n haufen leute mit silberketten und voll gestylt an den Hanteln, einer kam immer so oben ohne zum training und stand vorm Spiegel

ich bin immer noch da, hehe
letztens will einer beim bankdrücken 100kilo drücken, macht erst 2 wiederholungen, danach kann er nicht mehr, legt noch mit letzter kraft die stange weg und dann holt er sein handy raus und tut so als ob er einen anruf gekriegt hat

 

[FurioG]

ich bin immer noch da, hehe
letztens will einer beim bankdrücken 100kilo drücken, macht erst 2 wiederholungen, danach kann er nicht mehr, legt noch mit letzter kraft die stange weg und dann holt er sein handy raus und tut so als ob er einen anruf gekriegt hat

haha

ich hab mir mal mit meiner freundin und nem kumpel das mcfit in ehrenfeld angeguckt... ich kam mir vor wie aufm balkan meine freundin hat dann auch recht schnell recht energisch darauf bestanden doch direkt wieder zu gehen...

 

[Raloz]

ich bin immer noch da, hehe
letztens will einer beim bankdrücken 100kilo drücken, macht erst 2 wiederholungen, danach kann er nicht mehr, legt noch mit letzter kraft die stange weg und dann holt er sein handy raus und tut so als ob er einen anruf gekriegt hat

haben da sowieso alle handys dabei.
Aber sowas z.B kann ja jedem mal passieren in einem normalen guten Studio wird dir dann geholfen woanders wird gelacht oder so. Ich mein ich hätte ihn wohl auch ausgelacht weils wohl n trottel war.

 

[krizim]

Bei uns hängt seit neuestem ein zeittel, dass selbst muscle-shirts verboten sind oder allzu laute geräusche

ja bei uns auch so................."studioregeln" ........muscle shirts sind aber erlaubt und wenns heißer hochsommer is und der studioleiter nich da is trainieren auch trainer oben ohne

 

[Hustleröder!]

wie willst du auch als magerer trainer ohne fachkompetenz sonem kleinen dummkopf weismachen er trainiert falsch, wenn du doch selbst wie ein äthiopischer sprinter daherkommst ?

Ich sag immer: "Der Arzt muss auch keinen Herzinfarkt gehabt haben damit ich mir von ihm helfen lass..."...

 

[merserker]

Ich sag immer: "Der Arzt muss auch keinen Herzinfarkt gehabt haben damit ich mir von ihm helfen lass..."...

haha das ist jetzt nicht ganz vergleichbar !
wie ich aber beschrieben habe, man muss keine kante sein um essenzieles übers training zu wissen. das problem ist eben wie du gesagt hast,dass viele junge burschen meinen sie wären helden,wenn sie zuviel gewicht nehmen.sieht ja richtig geil aus,wenn man alles mit schwung ausführt.

das man mit einer korrekten ausführung progressive steigerungen bei den gewichten erreichen kann fällt denen nicht auf.