verbalskills
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heftige mononukleose---> 6-8 wochen trainingspause: jackpot.
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Junge versucht 250kg Kniebeuge obwohl er Lauch ist. Aufgenommen im McFit Studio.
http://www.youtube.com/comment_serv...l=/watch?v=V3CTq5YqOyo&feature=rec-rn-1r-2-HM
Das wird den Diskopumpern noch mehr Argumente liefern, sich das Beintraining zu sparen
bei den meisten multipressmaschinen geht die stange doch nicht ganz runter, hoffe mal bei ihm war das so
Das wär dann wie ne stumpfe Guillotine... Aber den hats, ganz runter oder nicht, so schon extrem gefaltet, also ich denk ma irgendwelche Risse oder sogar Brüche hatte der danach definitiv. Ich frag mich nur was fürn Opfer der Kameramann is, der hätte maln bisschen länger draufhalten sollen.
Ich kann mich da an son ähnlichen Kasper erinnern, in meinem alten Studio noch. Der kam mit seiner Perle aus den Umkleiden und wollte eigentlich ne Partie Squash mit ihr spielen naja, irgendwas veranlasste ihn dazu sich mal kurz im Freihantelbereich umzuschauen wo ein Kollege und ich grad enges Bankdrücken machten. Anscheinend wollte er seiner Freundin und uns Lauchen mal zeigen was schiere Kraft ist. Auf jedenfall kam er rein, sagte zu seiner Perle im Steven Seagal Stil "Wart ma kurz", die Perle blieb stehn wie sone Groupiehoeslut und schaute bewundernderweise hinter ihrem Göttergatten her. Mein Kollege und ich uns schon mit som süffisanten Grinsen angeschaut. Er schmiss sich dann mit nem Höllenelan und einer Easyrider Eleganz unter die Langhantel, (92,5kg) (ohne sich warmzumachen und mit schätzungsweise 75kg Bodyweight) (und Spatzenärmchen) (aber dafür Stylerhaarschnitt und Energieshirt) und versuchte die Scheisse zu stemmen. Wie gesagt "versuchte". Er hob das Gewicht also mit ach und krach aus der Halterung, verlor schon im selben Moment jegliche Kontrolle darüber und es fiel ihm beinah ungebremst nach vorn auf den Bauch, bzw. ums genauer zu machen den Solar Plexus, er machte ein lautes "Pfffuuaaaaahhh" aber noch bevor einer von uns helfen konnte versuchte ers mit letzter Kraft auf die Brust zu rollen und auszustossen, er rollte, schob, rekelte sich auf der Bank und hatte nach gefühlten zehn Minuten das Gewicht wieder auf Brusthöhe, wo er dann mit dem ausstossen beginnen wollte, welches allerdings nach 2 cm über der Brust wieder beendet war und er das Gewicht resignierend absinken liess. Um die Peinlichkeit dann noch ins endlose zu steigern krächzte er seiner Freundin zu sie möge ihm doch bitte mal helfen. Die wog vielleicht halb so viel wie die Hantel, also wäre das wohl eher in einem Oberkörperbruch resultiert denn in einem anheben der Stange. So erbarmte ich mich seiner, ging rüber und zog ihm die Last von der Brust. Er wollte sogar noch sagen "ne ne, geht schon"... Knüller der Typ. Dann meinte er noch so "Scheisse, hätte mich vorher warmmachen sollen"... Da is mein Kollege in schallendes Lachen ausgebrochen und rief ihm noch hinterher "Beim nächsten mal versuchstes halt mit nem NOCH engeren Shirt du Lappen"... So verliessen Bonnie und Clyde den Kraftraum und waren dort nie wieder gesehen... True Story Kid...
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