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Original geschrieben von .::SiAp::.
pfff, was ist schon kreatin??? das hat nichts mit künstlich zu tun. kreatin ist so legal wie brot. sogar aldi hat jetzt schon einen molkedrink mit kreatin im angebot.
alle fußballer benutzen es
alle leichtathleten
radfahrer,
kampfsportler
tennisspieler ....
und jeder andere leistungssportler auch
P.S. was ist schon ein m5 wenn dann m6
so mal ein zitat zum thema kreatin
"Der Ernährungswissenschaftler Priv. Doz. Dr. Andreas Hahn von der Universität Hannover urteilt in seinem Buch: Nahrungsergänzungsmittel: Der mögliche Sinn von Kreatingaben bezieht sich ausschließlich auf Menschen mit starken sportlichen Aktivitäten, die mit großem Eifer betrieben werden. Aufgrund gegensätzlicher Studienergebnisse kann jedoch nicht grundsätzlich zu einer Ergänzung mit Kreatin geraten werden. Eine kurzfristige Supplementierung von Kreatin (bis zu 8 Wochen) in Mengen von etwa 20 g/Tag gilt als unbedenklich.(Priv. Doz. Dr. Andreas Hahn von der Universität Hannover )"