agent_zero
Gold Status
- Registriert
- 13. Februar 2010
- Beiträge
- 6.542
ich mach mir kurz 5 min warm, das reicht aus
bcaas sind schon gut. eins der besten supps mmn. hab grad ne neue dose angebrochen nach langer langer bcaapause.
nehm momentan crea/bcaa/whey/glutamin/malto
glutamin hab ich noch gehabt. wenns leer ist erstmal ohne, mal sehen wie sich das glutamin wirklich auswirkt.
ziehs momentan seit januar konsequent durch. lass kein training ausfallen und achte stark auf ernährung incl keinen alkohol. will dieses jahr mal n paar kilo zulegen. wäre schön wenns am ende des jahres 80 sind
bcaas sind schon gut. eins der besten supps mmn. hab grad ne neue dose angebrochen nach langer langer bcaapause.
nehm momentan crea/bcaa/whey/glutamin/malto
glutamin hab ich noch gehabt. wenns leer ist erstmal ohne, mal sehen wie sich das glutamin wirklich auswirkt.
ziehs momentan seit januar konsequent durch. lass kein training ausfallen und achte stark auf ernährung incl keinen alkohol. will dieses jahr mal n paar kilo zulegen. wäre schön wenns am ende des jahres 80 sind