Wezid
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Hustleröder! schrieb:Das kannst du, musst du aber nicht...
würd es dnen mehr bringen mit proteinshakes??
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Hustleröder! schrieb:Das kannst du, musst du aber nicht...
Wezid schrieb:würd es dnen mehr bringen mit proteinshakes??
Oбезьяна schrieb:Glaubt ihr, dass es effektiver wäre, wenn ich bei dieser Übung Leggings tragen würde ?
Hustleröder ?
http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/WtSquat.html
Oбезьяна schrieb:Ja schon klar, aber ich hab mir gedacht die Leggings unter den String anzuziehen. So bleiben die Muskeln doch sicher warm.
Oбезьяна schrieb:Noch trage ich sie nicht.
Lassen wir das jetzt.
Ich bleib bei meinem Sportdress.
http://www.v7design.com/sean/sean-connery.jpg
ich halt auch meistens an,is irgendwie son art reflex,aber ich schaff deutlich mehr,wenn ich kontrolliert ein- und ausatmeHustleröder! schrieb:Ich atme nie während den Übungen....
merserker schrieb:ich halt auch meistens an,is irgendwie son art reflex,aber ich schaff deutlich mehr,wenn ich kontrolliert ein- und ausatme
Oбезьяна schrieb:Bei Anstrengung ausatmen.
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