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hey ich hätt mal wieder ne frage: wenn sich eiklarpulver in meinem proteinpulver befindet, lauf ich dann gefahr das irgendwann mein cholesterinwert purzelbäume schlägt?
hab ein interview bei muskelschmiede.de gefunden......sehr interessant finde ich
scrollt einfach ein bisschen runter
http://muskelschmiede.de/kevin-levrone-t231.html
haltet ihr eig die ketogene diät für sinnvoll bzw. effektiv?
wenn man den beiträgen dazu auf ironsport glaubt soll das ja die "einzig wahre" diät sein und alles andere wäre zum scheitern verurteilt. :confused: :confused: :confused:
Ich hätt mal ne frage:
es heißt ja man sollte alle 4 wochen die übungen wechseln bzw. trainingsplan umstellen ... übungen wie bankdrücken oder kniebeugen sollte man aber beibehalten, oder? :confused:
danköö