yannic77
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ich mach erst bankdrücken und dann fliegende. komm so ganz gut klar, also mein trizeps macht das ganz gut mit...Original geschrieben von sTYLEiANOs
erst fliegende dann bankdrücken oder umgekehrt?
ich mach erst fliegende, so dass ich bankdrücken wegen brust und nicht wegen trizeps verkack!
is doch richtig?
ding is dass ich im bankdrücken dann garnicht mehr klarkomme, kommt mir alles so über schwer vor! auch normal?
@herr schafft
ja, das sind fliegende