Original geschrieben von .::SiAp::.
hm sorry aber das stimmt leider überhaupt nicht!!
muskeln wachsen bei JEDEM menschen während der regenaration!!
außerdem wenn schon dann trainier ich den ganzen körper und nicht nur teile, sieht doch einfach scheisse sonst aus!! z.b. NUR brust NUR arme --> so machens hauptsächlich discopumper!!
kugelschultern und ein stiernacken!! was besseres gibts leider nicht(für mich) !!
es gibt keine ernstzunehmenden bodybuilder (sagen wir mal bei körpergröße 1,80 der über 85 kilo wiegt kf unter 14 %) der einen muskel jeden tag trainiert!! 2 mal die woche ist das höchste der gefühle!! nicht öfter, es sei denn du bist auf stoff ........
muss mich jetzt erstmal übern winter auf 90kg hochfressen (bei 1,80) und dann wieder n bisschen defi ....
das wird jetzt mein nächstes ziel sein .....
..also:ich pumpe jeden Tag,das ist keine Lüge und es ist auch locker zu schaffen.Und Kiffen animiert echt nicht gerade zum Trainieren,zumindest bei mir.
Denkste es ist schwer jeden Tag zu üben????
die ersten Tage 50x Bankdrücken,dann schafft man noch mehr usw. usw.
Ich bin 1.87m und wiege 86,5 kg und ich schaffe das
..der einzige Nachteil:Ich kann oft meine Arme nicht ganz auseinanderspreitzen,weil ich mal wieder übertrieben habe.
...wenn man aber richtig lange Dehnübungen vorher macht,geht das...aber richtig gründlich,sonst hat das NULL Effekt.
ausserdem bin ich ja nicht irgendwie zum Muckipumpen gekommen,mein Toy-Stiefvater ist ein bulgarischer Weltmeister im Gewichtheben von 1993.
....
glaubt das oder nicht,is mir eh schaizegal
..der hat mich ordentlich dazu verleitet und hat mich zu sämtl. Fragen aufgeklärt,ich habe hier also,im Gegensatz zu manchen anderen hier,auch etwas Ahnung.